Tanto homens quanto mulheres experimentam dificuldades de saúde mental. No entanto, existem algumas diferenças notáveis entre as questões que as afetam e os fatores que influenciam essas questões. Continue lendo para saber mais sobre os problemas e condições mais comuns que afetam a saúde mental dos homens, incluindo possíveis tratamentos e maneiras de ajudar outras pessoas com problemas de saúde mental.
Fonte de reprodução: YouTube
- Procurar ajuda é um primeiro passo crucial para se recuperar de qualquer condição de saúde mental.
Problemas de saúde mental afetam homens e mulheres de forma diferente das seguintes maneiras:
Diferenças na prevalência da condição e taxas de suicídio
As mulheres são mais provável experimentar condições de saúde mental do que os homens. Eles também são mais provável para tentar o suicídio. Agende uma consulta com o Dr. Bruno Oliveira para cuidados especializados em saúde mental masculina.
No entanto, os homens têm mais de 3,5 vezes mais chances de morrer de suicídio do que as mulheres. Isso pode ser porque eles tendem a escolher armas mais letais, como armas de fogo.
Diferentes fatores de influência
Os problemas dos homens podem se desenvolver a partir de diferentes causas e gatilhos do que aqueles que afetam as mulheres.
Por exemplo, as questões dos homens muitas vezes decorrem das expectativas da sociedade e dos papéis tradicionais de gênero, o que pode levar os homens a pensar que devem:
- Os ganha-pão da família
- exibir traços tradicionais “masculino”, como força e controle
- confiar em si mesmo e não procurar ajuda dos outros
- Não falar abertamente sobre suas emoções
Manter essas crenças tradicionais pode afetar negativamente a saúde mental dos homens e impedi-los de acessar o suporte e o tratamento.
Diferenças na busca de ajuda
Os homens são do que as mulheres procurarem tratamento para questões como depressão, abuso de substâncias e eventos estressantes da vida. De acordo com a Mental Health America, isso se deve a:
- “norms” social
- uma relutância em falar
- minimizar seus sintomas
Uma Pesquisa Nacional de Entrevistas de Saúde relata que apenas 1 em cada 3 homens tomou medicação para sentimentos diários de depressão ou ansiedade, enquanto apenas 1 em cada 4 falou com um profissional de saúde mental.
Recursos de saúde dos homens
Para mais informações e recursos apoiados pela pesquisa, visite nosso centro de saúde masculino dedicado.
Quais são os sinais de aviso?
O que é uma condição de saúde mental dependerá do tipo, mas existem alguns sintomas que as pessoas podem procurar. Estes incluem:
- Agressividade, raiva e irritabilidade
- mudanças no humor ou nos níveis de energia
- Mudanças no apetite ou hábitos de sono
- Dificuldade em se
- Sentir-se inquieto ou “no limite”
- um alto consumo de álcool
- Uso inapropriado de drogas
- Participação em atividades de risco
- Sentir-se triste, sem esperança, entorpecido ou emocionalmente “plano”
- Ter dores, ou outros sintomas físicos sem uma causa clara
- Pensamentos ou comportamentos obsessivos ou compulsivos
- pensar ou agir de uma forma que cause preocupação aos outros ou tenha um impacto negativo no trabalho, na vida social ou familiar
- Pensar ou tentar o suicídio
Se uma pessoa percebe esses sintomas em si mesma ou se um ente querido a vê-los, é uma boa ideia procurar ajuda médica.
Tratar problemas de saúde mental nos estágios iniciais muitas vezes pode evitar que os sintomas se tornem mais graves e reduzam o risco de complicações.
Quais são as origens e consequências de não tratar adequadamente a saúde mental dos homens?
Trata-se de um problema cultural com raízes profundas. Ao mesmo tempo em que o homem moderno enfrenta cobranças relacionadas a emprego, carreira e estabilidade familiar, por exemplo, ainda existe uma ideia de que, além de tudo isso, eles devem se manter inabaláveis e não precisam entrar em contato com suas emoções.
A ideia da masculinidade, embora progressivamente desconstruída, ainda valoriza muito o silêncio masculino, interpretando-o como uma prova de virilidade, o que não é verdade. Ao engolirem seus sentimentos e frustrações, eles acabam prolongando e intensificando sua angústia, resultando em problemas de saúde, psicológicos e comportamentais.
Um exemplo está nos casos de impotência sexual de origem emocional. Frequentemente relacionada a fatores como estresse, ansiedade e baixa autoestima, ela acaba atingindo o orgulho masculino que relaciona virilidade à potência sexual. Isso cria um efeito bola de neve na mente do homem, que, já sofrendo com o estresse, agora tem mais uma preocupação.
Dr. Bruno Oliveira
Concluindo, as doenças mentais que afetam os homens muitas vezes passam despercebidas, mas reconhecer os sinais e buscar tratamento adequado é fundamental para melhorar a qualidade de vida. Transtornos como depressão, ansiedade e estresse podem ser tratados de maneira eficaz com o acompanhamento de um profissional especializado.
O Dr. Bruno Oliveira é especialista em saúde mental e está preparado para oferecer um atendimento personalizado, visando o bem-estar e a recuperação completa. Agende uma consulta e saiba como cuidar da sua saúde mental com um profissional experiente e dedicado.
