A depressão, pra quem nunca passou, pode até parecer “só uma tristeza”. Mas quem vive com ela sabe que é uma coisa bem mais pesada, profunda. Ela afeta a vida…
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Terapia: Benefícios, Tipos e Como Escolher a Melhor Abordagem para o Seu Bem-Estar
A terapia é uma maneira eficaz de ajudar a gerenciar sua saúde mental. As pessoas participam da psicoterapia – também chamada de “terapia da conversa” – se estão tentando lidar…